nova segunda-feira

                     Vim aqui dividir com vocês a minha nova conquista,
consegui perder mais alguns quilinhos totalizando 13 kg emagrecidos
e o melhor sem deixar de comer nada que eu gosto, apenas com a reeducação alimentar!



                  Fim de férias e recomeço,
amanhã recomeço com as caminhadas,
retomo mais duramente a minha reeducação,
marcarei novamente o médico e a nutricionista pra que eu volte pro acompanhamento
e claro voltarei também para o blog.

                    Gostaria de agradecer vocês que mesmo sem saber, ou sem falar nada me ajudam a cada passinho nessa caminhada.

De volta

Olá amigas, 

hoje estou voltando para o meu blog com mais carinho que nunca!

tive uns dias bem corridos e acabei me afastando, mas enfim tudo resolvido.

aff esses meus ultimos dias de dieta não foram lá exemplares, mesmo assim

pretendo voltar a RA que estava com mais diciplina esses dias e apartir de amanhã

colocarei todo o meu dia a dia aqui com alimentação, horario e exercícios!